SKRIK
Flyget till Costa Rica
for 18 timer siden
mandag 30. april 2012
søndag 29. april 2012
EM-uttak
EM -troppen
Fra venstre: Knut, Egil, Ole-Johan, Ole Arnt, Martin, Lars Jakob og Geir.
Etter løpene i Halden ble følgende lag tatt ut til EM:
Åpen klasse
Martin Jullum, Halden SK
Lars Jakob Waaler, Porsgrunn OL
Geir Myhr Øien, Tynset IF
Egil Sønsterudbråten, OL Vallset/Stange
Ole Arnt Skaaraas, OL Vallset/Stange
Ole-Johan Waaler, Porsgrunn OL
Paralympics klasse
Knut Terje Ovesen, Lardal OL
I tillegg til disse vil Norge stille med fire ekstra utøvere i
World Cup Trophy som går samtidig med EM.
Disse fire er:
Widar Taxt Løland, Lia IL
Martin Aarholt Waaler, Porsgrunn OL
Odd Håkensen, OL Vallset/Stange
Kjell Ingvaldsen, Fet OL
Opp- og nedturer i Halden
Stabilitet er et ord en ikke kan bruke om den norske innsatsen i Norwegian Spring Pre-o. I det samme terrenget i Aremark er delt utrolig hvordan det kan skifte fra dag til dag.
På lørdag ble Geir Myhr Øien vår bestemann, men han var helt nede på 15. plass. Foran seg hadde han ni svensker, tre italienere, en fra Storbrittania og en fra Latvia. Det var fem utøvere som hadd full poengscore denne dagen, mens Geir hadde to feil. Tre nordmenn hadde tre feil, Lars Jakob Waaler, Widar Taxt Løland og Egil Sønsterudbråten.
Kart og resultater
Søndagens løype startet der lørdagens løp ble avsluttet, alså med samme type terreng og samme løypelegger. Det ble litt mer gledelig lesing av resultatlisten av nordmennene. Lars Jakob Waaler toppet dagens liste sammen med sveriges ess Marit Wiksell. De hadde begge fullt hus og ni sekunder på tidspostene. De ble etterfulgt av Martin Fredholm som også hadde alt rett og seksten sekunder. Dermed sikret han seg en klar seier sammenlagt. Lars Jakobs flotte innsats ble fulgt godt opp av sønnen Martin som hadde en feil og ble nestbeste nordmann. Arne Ask ble tredje nordmann, han hadde to feil.
Halden SK arrangerte et prikkfritt arrangement i et krevende terreng og med krevende løyper. All honnør til løypelegger Martin Jullum og TD Knut Ovesen.
På lørdag ble Geir Myhr Øien vår bestemann, men han var helt nede på 15. plass. Foran seg hadde han ni svensker, tre italienere, en fra Storbrittania og en fra Latvia. Det var fem utøvere som hadd full poengscore denne dagen, mens Geir hadde to feil. Tre nordmenn hadde tre feil, Lars Jakob Waaler, Widar Taxt Løland og Egil Sønsterudbråten.
Kart og resultater
Søndagens løype startet der lørdagens løp ble avsluttet, alså med samme type terreng og samme løypelegger. Det ble litt mer gledelig lesing av resultatlisten av nordmennene. Lars Jakob Waaler toppet dagens liste sammen med sveriges ess Marit Wiksell. De hadde begge fullt hus og ni sekunder på tidspostene. De ble etterfulgt av Martin Fredholm som også hadde alt rett og seksten sekunder. Dermed sikret han seg en klar seier sammenlagt. Lars Jakobs flotte innsats ble fulgt godt opp av sønnen Martin som hadde en feil og ble nestbeste nordmann. Arne Ask ble tredje nordmann, han hadde to feil.
Halden SK arrangerte et prikkfritt arrangement i et krevende terreng og med krevende løyper. All honnør til løypelegger Martin Jullum og TD Knut Ovesen.
mandag 23. april 2012
Topp deltakelse i Norwegian Spring
Det svenske EM-laget
Den ordinære påmeldingsfristen til Norwegian Spring Pre-o er nå gått ut. Og det er litt av et startfelt som er påmeldt. I Eliteklassen er det meldt på 64 deltakere, mens det er 11 i A-klassen og to i B-klassen.
Arrangementet er et av de siste med høy kvalitet før EM i midten av mai og dermed er det flere land som sender sine beste utøvere for å få en siste test før det braker løs i Falun. Norge stiller selvsagt opp med alle sine beste, med unntak av løypelegger Martin Jullum og TD Knut Ovesen. I fra Sverige stiller åtte av de 11 som er tatt ut til EM. Her kryr det av tidligere verdensmestre, europamestre og medaljevinnere. Alle på dette laget er vel kapable til å ta medalje i EM på en god dag. Danmark stiller med sine to beste og temann fra Storbrittania er også på plass. Italia har av en eller annen grunn bare meldt på tre deltakere i EM, til Halden kommer fem utøvere som slåss om disse plassene. Latvia har også meldt på to deltakere, om disse skal delta i EM har jeg ikke funnet ut.
Og det norske laget? Det vil bli kunngjort etter helgens konkurranser. Men det er meldt på seks utøvere i Åpen klasse og en i Para.
Eventor Lørdag
Eventor Søndag
Eventor Lørdag
Eventor Søndag
fredag 20. april 2012
Preo som o-teknisk trening
På preo-utvalgets storsamling i februar ble det satt opp en rekke punkter som det skulle jobbes med videre for å spre opplysning om og øke deltakelsen i preo.
Et av punktene var å få gjennomført NM i TempO fra i år. Ved hjelp av gode støttespillere er dette punktet i boks.
Et annet tiltak var å få gjennomført en demonstrasjon over hvor velegnet preo er som o-teknisk trening på alle nivåer fra nybegynnere til eliteløpere. Vi ble enige om i første omgang å samarbeide med den eksisterende preo-karusellen for Oslo/Akershus.
På to av konkurransene (9. og 23. mai ved Sognsvann) i denne karusellen vil preo-utvalget ha et opplegg i tillegg til det vanlige opplegget. Begge dagene vil det bli en vanlig preo-løype og også en TempO-løype.
Innbydelse vil bli sendt via o-kretsen til alle lagene som kan få et ferdig o-teknisk opplegg. Alle ungdomsledere/ungdom bes om å gripe denne sjansen.
Sjøl har jeg på krets- og klubbnivå hatt opplegg i vår nybegynneropplæring og opp til elitenivå. Tilbakemeldingene har vært gode både fra nybegynnerne, foreldre og aktive. Noen av oppleggene er meget enkle å legge mens andre krever mere forberedelser.
Oslo/Akershus-karusellen er åpen for alle og består av åtte løp. Det blir lagt to løyper hver gang, en på B/N-nivå og en på A/E-nivå. Deltakelse i fire løp kvalifiserer til et fat. Karusellen starter 25. april på Oksfjellet/Lillestrøm.
Innbydelse karusellen
Skrivet som går ut til ungdomsledere i Oslo/Akershus
Andre som vil vite mer om preo eller prøve et opplegg i egen klubb kan ta kontakt med en i preo-utvalget.
Et av punktene var å få gjennomført NM i TempO fra i år. Ved hjelp av gode støttespillere er dette punktet i boks.
Et annet tiltak var å få gjennomført en demonstrasjon over hvor velegnet preo er som o-teknisk trening på alle nivåer fra nybegynnere til eliteløpere. Vi ble enige om i første omgang å samarbeide med den eksisterende preo-karusellen for Oslo/Akershus.
På to av konkurransene (9. og 23. mai ved Sognsvann) i denne karusellen vil preo-utvalget ha et opplegg i tillegg til det vanlige opplegget. Begge dagene vil det bli en vanlig preo-løype og også en TempO-løype.
Innbydelse vil bli sendt via o-kretsen til alle lagene som kan få et ferdig o-teknisk opplegg. Alle ungdomsledere/ungdom bes om å gripe denne sjansen.
Sjøl har jeg på krets- og klubbnivå hatt opplegg i vår nybegynneropplæring og opp til elitenivå. Tilbakemeldingene har vært gode både fra nybegynnerne, foreldre og aktive. Noen av oppleggene er meget enkle å legge mens andre krever mere forberedelser.
Oslo/Akershus-karusellen er åpen for alle og består av åtte løp. Det blir lagt to løyper hver gang, en på B/N-nivå og en på A/E-nivå. Deltakelse i fire løp kvalifiserer til et fat. Karusellen starter 25. april på Oksfjellet/Lillestrøm.
Innbydelse karusellen
Skrivet som går ut til ungdomsledere i Oslo/Akershus
Andre som vil vite mer om preo eller prøve et opplegg i egen klubb kan ta kontakt med en i preo-utvalget.
mandag 16. april 2012
Grattis Martin
Martin Jullum imponerte i søndagens langdistanse i Karlshamn hvor han tuktet alle de beste svenskene på hjemmebane. Kun fire av de 59 startende i Elitklassen hadde alle rett ute i løypa og Martin knuste de andre på tidspostene. Kun fem sekunder brukte han på å lokalisere de to tidspostene rett. Går det an da, Martin?
Løypa i Karlshamn var en varierende løype hvor en fikk bruk for de fleste o-teknikker. Den varierte fra åpent svaberg med mange revner og steiner, til bøkeskog og også innslag av parkliknende terreng.
Lars Jakob Waaler og Jan Erik Haug hadde en feil og ble henholdsvis nr. 8 og 15.
Sjøl hadde jeg. etter brukbar innsats lørdag, en ganske gedigen nedtur på søndagen. Det begynte med at jeg overså en skjerm på tidspostene og dermed ble feil på begge to. Så bommet jeg på avstandsbedømmelsen til første post, kartet var nemlig i den uvanlige målestokken 1:3000 og det hadde selvfølgelig ikke jeg fått med meg. Når jeg i tillegg klipper 11. posten i 10. post-ruten og ikke får godkjent noen av de så er det liksom fullbrakt.
Vi hadde fått tidlig start alle sammen i bilen for vi hadde litt hastverk for å rekke et fly. Vi måtte derfor reise lenge før det hele var avgjort. Kanskje like bra? Turen på 9 timer hjem ble ihvertfall lang, men vi prøvde å snakke om noe annet enn pre-o.
Og heldigvis, om to uker er det nye sjanser i Haldenskogene.
Resultater
Løypa i Karlshamn var en varierende løype hvor en fikk bruk for de fleste o-teknikker. Den varierte fra åpent svaberg med mange revner og steiner, til bøkeskog og også innslag av parkliknende terreng.
Lars Jakob Waaler og Jan Erik Haug hadde en feil og ble henholdsvis nr. 8 og 15.
Sjøl hadde jeg. etter brukbar innsats lørdag, en ganske gedigen nedtur på søndagen. Det begynte med at jeg overså en skjerm på tidspostene og dermed ble feil på begge to. Så bommet jeg på avstandsbedømmelsen til første post, kartet var nemlig i den uvanlige målestokken 1:3000 og det hadde selvfølgelig ikke jeg fått med meg. Når jeg i tillegg klipper 11. posten i 10. post-ruten og ikke får godkjent noen av de så er det liksom fullbrakt.
Vi hadde fått tidlig start alle sammen i bilen for vi hadde litt hastverk for å rekke et fly. Vi måtte derfor reise lenge før det hele var avgjort. Kanskje like bra? Turen på 9 timer hjem ble ihvertfall lang, men vi prøvde å snakke om noe annet enn pre-o.
Og heldigvis, om to uker er det nye sjanser i Haldenskogene.
Resultater
lørdag 14. april 2012
Resultater Åhus
Det var et sterkt startfelt som stillte opp i nattløpet i Åhus. Det var ikke så mange nordmenn til start og det var bare Martin Jullum som kjempet i toppen.
I Eliteklassen var det ialt 10 utøvere som hadde alt rett, og Martin var en av de. Dessverre bommet han på en av tidspostene og dermed ble det 6. plass.
Fullstendig resultatliste
På dagens langdistans startet det 20 fra Norge, 15 av disse i eliteklassen. Best av våre denne gang var Geir Myhr Øien som var en av de fem som hadde fullt hus ute på løypen. Geir bommet på en tidspost og ble nr. 4. Med bare en feil på løypen finner vi Martin Jullum som nr. 9, Egil Sønsterudbråten som nr. 11 og Ole-Johan Waaler som nr. 14.
Resultatliste kommer her
I Eliteklassen var det ialt 10 utøvere som hadde alt rett, og Martin var en av de. Dessverre bommet han på en av tidspostene og dermed ble det 6. plass.
Fullstendig resultatliste
På dagens langdistans startet det 20 fra Norge, 15 av disse i eliteklassen. Best av våre denne gang var Geir Myhr Øien som var en av de fem som hadde fullt hus ute på løypen. Geir bommet på en tidspost og ble nr. 4. Med bare en feil på løypen finner vi Martin Jullum som nr. 9, Egil Sønsterudbråten som nr. 11 og Ole-Johan Waaler som nr. 14.
Resultatliste kommer her
Abonner på:
Innlegg (Atom)
