fredag 8. november 2013

Vintertrening



Kjære, ikke forstyrr meg nå. Jeg holder på med å memorere løypa fra Preo-karusellen på Oksfjellet.

Når det er lenge til neste sesong.

1. Legg inn mye mental trening.

2. Få i deg nok mat. Husk du skal konkurrere i 2 til 2,5 time

3, Hvile er også viktig.

Ingen kommentarer: