Husk å stemme

For de som har vært med på pre-o i år er det nå anledning til å stemme over Årets Pre-o-post. Elitegutta har plukket ut 10 poster fra årets konkurranser. Litt artig er det å se variasjonen av hvor mange som har riktig på de forskjellige postene, fra en riktig til fullt hus. Så treffprosenten sier ikke alltid om en post er god eller ikke.
Nå sier ikke en post noe om hvordan resten av løypa er og det hadde vært artig å se på hvilke løyper som har vært gode, med variasjon i postdetaljer og god kartlesing. I år syntes jeg det har vært mange gode løyper i konkurransene i Norge.

Stemme gjør du HER

Mental trening

Når vi skal forklare pre-o for andre personer bruker vi mange ganger å sammenligne oss med golf eller sjakk. Likheten med golf er ganske stor, vi er ute i naturen, vi skal løse 18-20 oppgaver og en feil koster mange plasser nedover på lista. Derfor var det interessant å lese hva Suzann Pettersen mener om forberedelser.

Utdrag fra artikkelen:

Lurere å putte mer arbeid i det mentale enn det fysiske

Fysikk og psyke

Suzann Pettersen sier at det er mange veier som kan føre til målet om å bli verdens beste golfspiller.- Det er vanskelig å si hva som er den ideelle kroppstypen i golf. I de senere årene har mange av de jeg konkurrerer mot sett på seg selv som atleter, men jeg mener det viktigste er å balansere det fysiske og psykiske på en god og fornuftig måte.- Selv liker jeg å trene, så det fysiske er ikke noe problem. Men skal jeg være ærlig, vil jeg nok si at jeg tror det er lurere å putte mer arbeid i det mentale enn det fysiske. Etter min mening vil man komme lenger da, sier Oslo-jenta.

Selv har jeg allerede tatt konsekvensen, jeg har satt meg godt til rette i sofaen og skal tenke pre-o hver dag fram til sesongen starter i april. Så dere konkurrenter er hermed advart.

Hele artikkelen kan du lese HER

Pre-o-prisen

Etter noen dager uten tilgang til Internett vil jeg litt på etterskudd gratulere Martin Jullum med tildelingen av pre-o-prisen på O-gallaen.

Noen fikk med seg dette litt tidliger, se nedenfor.

Preo.no

Elitegutta

Pre-o-helgen

I helgen ble den tradisjonelle Pepparkaksjakten avholdt i Kungälv på lørdag og Stenungsund søndag. Kungälv arrangerte først vanlig langdistanse på dagen og noen timer etterpå var de klart for nattløp. Søndagens løp i Stenungsund var avslutningern på Elitserien.
Det ble blandet suksess for de norske deltakerne denne gangen. Men martin Jullum henger godt med de beste svenske og fikk en fin 4. plass på dagen og en ennå finere 2. plass på natten.
Utstyrshysteriet har også nådd pre-o og med en vanlig gammeldags lampe er en egentlig sjanseløs i motsetning til de som stiiller opp med de nye 'monsterlyktene'.
For egen del hadde jeg en ny opplevelse i pre-o-løypa, jeg glemte å stemple på en post og dermed røyk et poeng. Posten var jo lett.
I avslutningen av Elitserien var spenningen konsentrert om de fire som hadde sjansen til å ta sluttseieren. Men de merkelige skjedde at alle disse falt igjennom på denne site prøven, og dermed beholdt lederen Lennart Wahlgren førsteplassen selv om han ikke ble bedre enn nr. 27.
Alle resultater finner dere under her.
Kungälv dag
Kungälv natt
Stenungsund
Kart fra løpene regner jeg med kommer i Eliteguttas eminente Kartarkiv

Uruguay Trail-o

Uruguay var et av flere land som var invitert til Frankrike for å lære mer om orientering. Landet har vært medlem av IOF siden 1999, men har ikke hatt så stor aktivitet, En av de fire som deltok, Winston Ribolotti, fokuserte spesielt på pre-o og deltok også i konkurransen hvor han ble nr. 61.
Han har nå tatt initiativ til å spre sin nye kunnskap om pre-o og det vil bli arrangert et løp 3. november. Han sier også at de vil satse på videre deltakelse i framtidige mesterskap.

Les mer på den Portugisiske bloggen

Polsk trail-o

I Polen er det nå opprettet en ny side for trail-o.
http://trail-o.pl/
Trail-o er relativt ny i Polen. De har deltatt i de to siste mesterskapene, men uten de helt store resultatene. Dette har de nå tydelig tenkt å rette på. Forrige uke arrangerte de en mini-trail-o med fem poster pluss to tidsposter. Samtidig ble det holdt et kurs hvor de gikk gjennom regler etc.
Lørdag 15, oktober vil de arrangere Polsk Cup og venter deltakelse fra Ukraina og Tsjekkia.
Det blir spennende å følge fortsettelsen, kanskje en Polen-tur kan legges inn neste år?

Ukrainsk mesterskap trail-o

Bilde fra post 22 og 23 fra 2. dag i Ukrainsk mesterskap i trail-o

Vinneren Ruslan Glebov har lagt ut kart og bilder fra mesterskapet.

Se HER

Glebov er aktiv i vanlig orientering, men har ikke deltatt mye i år etter at han skadet seg under en treningsleir i Frankrike i sommer. Hvis jeg ikke tar feil har han også løpt for Tyrving.

Kartene og terrenget ser meget utfordrende ut. Men legg spesielt merke til post 20 til 23 fra dag 2. Meget spesielle detaljer.

Ellers kan vi på bildene fra premieutdelingen se mange av våre venner fra EM og VM.

Pre-o i Brasil

Den portugisiske o-bloggen har en lang artikkel om pre-o i Brasil.
Den finner du HER
Foreløpig ser det ut som de konsentrerer seg om å få deltakere fra REHAB-sentre og sykehus.
Dette er tilfelle også i Portugal hvor en nå har en serie for disse. Dette kan du lese om i flere artikler hvis du blar nedover i bloggen.
Portugal er tildelt EM i 2014 og jeg regner med at de også satser på å få med deltakere i Open Class. Jeg har løpt o-løp i Portugal O-meeting 7-8 ganger og de har veldig mye spennende terreng som egner seg godt for pre-o. Kystterreng med detaljert sandterreng og fjellterreng med mange steindetaljer. Og alle stedene er det fine veier med god framkommelighet. Blir spennende å se hva de får til i 2014.

Lars Jakob nr. 3 i Nordic Match

2.laget: Ole-Johan, Gunnar, Odd, Egil og Martin

1.laget: Lars Jakob, Martin, Geir, Ole Arnt,Arne

Vinneren Stig Gerdtman og treeren Lars Jakob Waaler sammen med løpsleder Knud Vogelius på pallen. Sølvvinneren Lauri Kontkanen hadde allerede reist for å rekke et fly.

Nordic Match ble i helgen arrangert i Holstebro. Det var to meget forskjellige terreng som ble benyttet. På lørdag i Stråsø Plantage var mye av løype ute på åpne klitområder med meget detaljert kurvatur- På søndag var konkurransen lagt til et meget benyttet nærområde til byen med mange stier. Det var også mange stier som hadde kommet nylig etter MTB-kjøring og som ikke sto på kartet.

Med den meritterte startlisten kunne man vente at mange ville ha full score, men merkelig nok var det bare to den første dagen og en den andre dagen som klarte dette. Stig Gerdtman vant sammenlagt etter to dager foran Lauri Kontkanen som hadde samme poengsum, 44 poeng. En rekke løpere hadde 42 poeng og best av disse var Lars Jakob med best tid på tidspostene. Samme poengsum hadde også Martin Jullum og Geir Myhr Øien som fikk henholdsvis 5. og 9. plass. Sterkt gjort i dette selskapet.

Landskampen ble overlegent vunnet av Finland foran Sverige. Vårt førstelag ble nr. 5, men det var bare tre poeng opp til bronseplass.

Neste år går landskampen på hjemmebane så vi får ta en revansje da.

Elitegutta har som vanlig lagt ut, kart, resultater og løsninger i sitt utmerkede kartarkiv.

Kartarkiv
Arrangørens side

TV-innslag

Dansk O-forbund

Omtale orientering.se

Rankinglister

Oppdaterte rankinglister etter SM ligger nå ute på http://www.preo.no/.
Etter den suverene seieren i TempO på lørdag rykker Martin Jullum litt fra Lars Jakob Waaler på Årsrankinglisten. På Uttakingslisten er det derimot uforandret med bare 0,02 poeng mellom de to.
Nedover på listene ble det også små forandringer.
For de som ikke er så innvidd kan jeg fortelle at Årsrankingslisten innholder alle katogorier av konkurranser, Nattløp, TempO og klassisk. For uttakingslisten er det bare klassisk konkurranse som gjelder. Dette for at VM, EM og landskamp foregår kun på klassisk distanse foreløpig.

For begge listene er det slik at det er de åtte beste konkurransene i de siste tolv månedene som gjelder. Poengene blir satt blant annet påm grunnlag av hvem som deltar og antall poeng en oppnår. Til bedre konkurrenter som er med dess bedre blir utgangsrankingen.
I og med at en stryker konkurranser som er eldre enn 12 måneder kan en også gå nedover på rankingen.

Årsranking

Uttakingsranking

Nordic Match

Til helgen arrangeres Nordic Match i Holstebro i Danmark. Dette er opprinnelig en landskamp mellom Sverige og Norge som startet i begynnelsen på 80-tallet. Etter en stund ble Danmark med og etterhvert også Finland. Matchen består av to deler, en landskamp hvor hvert land kan stille med to fem-mannslag og en individuell konkurranse som er åpen for alle. Etter hva vi har hørt skal terrenget være typisk dansk med innslag av innlandsklitter. Dette skulle bety detaljert terreng som vil sette deltakerne på vanskelige kartlesingsoppgaver.
Sverige har dominert landskampen de siste årene, men vi tror at førstelagene til Finland og Norge også vil ha et ord med i laget denne gangen.
I alt stiller de 70 deltakere opp i det individuelle løpet, deriblant tre deltakere fra Moscow Trailo-team.
Vi kommer kanskje tilbake med litt mer analyse av de forskjellige lagene.

Startlister og PM er lagt ut på de danske pre-o-sidene.

Dansk pre-o

SM Pre-o Dag

Søndag ble den tredje og siste SM-øvelsen avgjort litt nord for Vänersborg. Jeg måtte dessverre dra før resultatene var klare da jeg hadde noen som skulle rekke et fly. Jeg har ventet på at arrangøren skulle legge ut en resultatliste, men dette drar visst ut. Dette er altfor dårlig av en SM-arrangør. Heldigvis har Elitegutta tatt et bilde av førstesiden på resultatlista. Den kan du se HER.
I en utslagsgivende løype ble det til slutt bare to som hadde fullt hus, flerfoldig mester Stig Gerdtman og Jens Andersson. Men nordmennene hang godt med, av de 10 som hadde en feil var det tre norske. Martin Jullum ble nr. 6, Geir Myhr Øien med et sekund dårligere tid ble nr. 8, og Ole Arnt Skaaraas ble nr. 11. To feil hadde Ole-Johan Waaler (13. plass), Odd Håkensen (17), Arne Ask (21) og Jan Erik Haug (22).

Sjøl var jeg meget irritert etter løpet. Etter å ha innledet med fullt hus og brukbar tid på tidspostene hadde jeg de 18 første postene rett ute i løypa. Men på de to siste postene gjør jeg noen gedigne nybegynnerfeil. På 19. post glemmer jeg å telle med en skjerm som står et stykke unna de andre skjermene, og på den siste posten klipper jeg fra feil sted. Ergerlig!

Løpet var det siste i Norgescupen og den ble vunnet av Martin Jullum etter at hans hardeste konkurrent, Lars Jakob Waaler, hadde en dårlig dag. Denne konkurransen kommer jeg tilbake til.

Detaljert liste Dag
Detaljert liste TempO
Detaljert liste Natt

Martin Jullum best i SM TempO

Martin Jullum var klart best da det svenske mesterskapet i TempO ble arrangert i dag. Martin hadde alle de 23 postene rett og var langt foran toeren Martin Fredholm som også hadde alt rett.
Mesterskapet gikk ved Skogsholm ikke langt fra Trollhättan sentrum og hadde god variasjon på de forskjellige stasjonene. Den stasjonen som fellte de fleste deltakerne var stasjon 4 hvor de fire første av fem oppgaver var feilpost. Nestbeste nordmann ble Lars Jakob Waaler på 12. plass og på 16. plass kom Ole-Johan Waaler. Resultatlisten er ikke kommet ut ennå, men vil finnes HER
etterhvert.
De beste pluss nordmennene:
1. Martin Jullum, 191 sekunder
2. Martin Fredholm, 264
3. Lennart Wahlgren, 286
4. Stig Gerdtman, 288
12. Lars Jakob Waaler, 391
16. Ole-Johan Waaler, 433
18. Geir Myhr Øien, 444
30. Ole Arnt Skaaraas, 563
33. Martin Aarholt Waaler, 602
34. Egil Sønsterudbråten, 634
39. Arne Ask, 680
45. Knut Ovesen, 816
46. Odd Håkensen, 848
47. Jan Erik Haug, 856

Omtale på orientering.se
I gårsdagens nattløp ble Martin Jullum nr. 5.
Omtale på orientering.se

Ny brosjyre om Pre-o

Forbundet har nå utarbeidet en fin brosjyre om Pre-o. Vi får håpe at denne kan gi noen lyst til å prøve seg på en annerledes utfordring.

Brosjyre

Kjetil Waaler vant NC

I dag ble den 15. konkurransen i Norgescupen av 17 avholdt ved Nordbytjernet friluftsområde. Og litt overaskende var det Kjetil Waaler som i går årsdebuterte med 5. plass i NM som gikk helt til topps. Han var alene om å ha 19 poeng i den meget våte konkurransen. På poenget bak fulgt Knut Terje Ovesen og Kjell Ingvaldsen mens Ole-Johan Waaler (17 poeng) og Lars Jakob Waaler (16 poeng) også ble premiert.

I Norgescupen sammenlagt ble det ikke noen endring i toppen da Martin Jullum og Lars Jakob ikke forbedret sine poengsummer. Disse to står helt likt foran de to siste og avgjørende konkurransene til helgen.

I A-klassen vant Odd Wiik foran Gro K. Haug og Eldrid Ask. Dette var siste løpet i A-cupen og med sin annenplass holdt Gro unna for konkurrentene og vant sammenlagt foran Odd og Eldrid.

B-klassen vant Åse Ingvaldsen.

Resultater

Sølv og bronse i NM

Bilde fra pallen

(Foto; Geir Myhr Øien)

Gull: Martin Jullum

Sølv: Lars Jakob Waaler

Bronse: Ole-Johan Waaler

Resultatlista

(Foto: Kjell Ingvaldsen)

Da det ikke finnes noe resultatliste på Nm-sidene tar vi med et foto av denne.

Det ble spennende helt til slutt under NM i pre-o. Lars Jakob Waaler startet tidlig og tok ledelsen og den beholdt han lenge. Men alle ventet på Martin Jullum som startet blant de aller siste og tøyde maxtiden helt til det ytterste.

Og da siste navnelappen ble hengt opp ble alle flyttet en plass ned. Martin hadde vunnet med to sekunder over Lars Jakob. Begge disse hadde fullt hus.

Løypene gikk i typisk østlandsskog med godt kart og godt innsyn. Og løypeleggerne Egil Sønsterudbråten og Hans Larsen med hjelp av teknisk delegert Alf Stefferud skal ha ros for løypene. Etter min mening var dette noe av det beste vi har fått presentert i Norge.

Team Waaler var da også godt fornøyd med dagen med alle fire på premieplass. Foruten medaljene fikk Kjetil 5. plass og Martin 7. plass.

NM Pre-o

Test





Hovedside pre-o
PM
Startliste
Adelskalender
NM-pokalen

NM 2011

På lørdag arrangeres NM Pre-o som en del av NM-uken til Raumar. For å få best mulig forhold for pre-o er konkurransen lagt til Vombakken i Gjerde almenning ca 25 km fra de andre arenaene. Løypeleggerne Egil Sønsterudbråten og Hans Larsen med god assistanse fra kontrollør Alf Stefferud har lagt ned mye arbeid for å få til gode løyper. Og kartutsnittene som er lagt ut på hjemmesiden ser innbydende ut.
Øverst i høyre kolonne har jeg lagt ut en seksjon om NM 2011. Der finner du startliste, PM, Adelskalenderen og NM-pokalen.

Favoritter
En kommer ikke utenom de tre som har skilt seg ut i løpet av året, Martin Jullum, Lars Jakob Waaler og Geir Myhr Øien. Disse tre har stort sett tatt i de tre første plassene i årets konkurranser. Lars Jakob er forsvarende mester og har i tillegg tre sølvmedaljer etter at Pre-o ble offisielt NM i 2006. Martin har to bronsemedaljer fra tidligere mens Geir foreløpig ikke har noen medaljer. Hvem kan såutfordre disse. Kjell Ingvaldsen har ikke mange gode resultater hittil i år, men han pleier å slå til i NM hvor han har to bronse og en sølv fra tidligere. Kjetil Waaler som har to gull fra før årsdebuterer og blir en spennende start. Overraskelsesmannen fra 2009, Tor Andreas Andersen, håper nok på et nytt gull, og i tillegg har vi Ole Arnt Skaaraas som tok sølv i 2007.

NM-pokalen
Skogkarenes klubb, Romerike har satt opp en pokal som vinnes av den som har best poengssum etter fem år. Poengene er 12-10-8-7-6 osv. Her har Lars Jakob tatt en klar ledelse med 22 poeng, foran Martin med 16 og Tor Andreas med 14 poeng. Men det er mange poeng å dele ut ennå.

Adelskalenderen
Også på Adelskalendere leder Lars Jakob. Han har 43 poeng mens Kjetil har 30 og Kjell 25 poeng. Her er poengfordelingen 10-9-8-7 osv.

Pre-o på Island

Nesten direkte fra kontrollørjobb i VM dro Eva og Owe Fredholm til Island for å ha en innføring i pre-o.

Referatet til Owe finner du HER

Og det er nok flere enn meg som har lyst på en tur til Island. Dette så spennende ut.
Jeg stemmer for Nordisk landskamp til Island!

Ranking, Norgescup og A-cup

Rankinglister og cup-lister er nå ajourført etter Vallset/Stanges flotte arrangement i helgen.

I Norgescupen overtok Lars Jakob Waaler ledelsen to poeng foran Martin Jullum. Geir Myhr Øien ligger på en klar tredjeplass. Fire konkurranser gjenstår så her blir det kamp helt inn.

I A-cupen er det også tre utøvere som kjemper om de tre fremste plassene. Gro K. Haug leder seks poeng foran Odd Wiik og Eldrid Ask som har lik poengsum. For disse gjenstår bare en konkurranse.

På uttaksrankingen er det nesten dødt løp mellom Martin Jullum og Lars Jakob Waaler. Bare 0,02 poeng skiller disse. Geir Myhr Øien har også her en klar tredjeplass.

På årsrankingen er det omvendt mellom de to beste, Lars Jakob er 0,02 poeng foran Martin, og selvfølgelig er Geir nr. 3 her også. I årsrankingen inngår også TempO og nattløp.

Uttaksranking
Årsranking
Norgescup
A-cup